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contre le stress, l'anxiété et l'angoisse

La légende des deux loups

9/3/2019

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Selon une très ancienne légende amérindienne, nous aurions chacun deux loups cachés au plus profond de nous. Deux loups solitaires qui se livreraient une bataille sanguinaire et permanente à l’intérieur de nous, sans que nous nous en rendions forcément compte. Une histoire d'une grande sagesse à garder avec soi pour mieux avancer sur le chemin de la vie.


Prenant le contre-pied du développement personnel contemporain, l'écrivain mexicain, Don Miguel Ruiz, affirme que l’être humain n’est habité que par deux émotions qui forgent son identité : la Peur, et toutes les réactions négatives qui en découlent et l’Amour, et tous les sentiments et sensations qu'il engendre.
Cette légende amérindienne illustre cette idée.

Photo

Les Deux Loups  
​

Un soir près du feu, un vieux sage indien raconte à son petit-fils l’histoire de la bataille intérieure qui existe dans le coeur de chaque personne. Il lui dit de sa voix grave :  
« Mon fils, il y a une terrible bataille entre deux loups à l’intérieur de chaque homme. Le premier est le Mal : il représente la colère, la tristesse, le regret, l’avidité, mais aussi la honte, le rejet, le mensonge et l’égo.  Le second est le Bien : C’est la joie, la paix, l’amour, la sérénité, c'est aussi l’humilité et la bienveillance. »  

Le petit fils, malin et songeur, se répéta l'histoire du bout des lèvres puis demanda à son ancêtre :  
« Et lequel des deux loups gagne ? » 
Le vieil homme répondit simplement :  
« Celui que tu nourris. »  
Puis ils restèrent assis, silencieux, regardant le feu qui s'éteignait peu à peu.

Lequel des deux loups choisirez-vous de nourrir ?  
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    Marine
    MARINE - coach et thérapeute en gestion des troubles paniques.

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