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TESTONS TON ANXIÉTÉ MAINTENANT ! Si l’anxiété a pris autant de place dans ta vie, c'est peut-être que - depuis plusieurs années déjà - ta façon de vivre n’est plus vraiment alignée avec tes besoins. Et pourtant ce désalignement est devenu ta normalité Je t'explique 👇 |
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Tes pensées et quelques (mauvaises) habitudes mentales viennent nourrir ce que j'appelle "L'État d'Alerte Permanent" Sans même que tu t’en rendes compte. Malheureusement, ces mauvaises habitudes mentales impactent aussi la manière dont tu prends tes décisions au quotidien. Par exemple, tu continues à faire les choses de la même façon que tu as toujours fait jusqu'à présent (car c'est plus confortable pour ton cerveau) et donc tu obtiens toujours les mêmes résultats. Il te faut donc passer par des chemins que tu n'as jamais empruntés pour avoir des résultats que tu n'as jamais eus (et ça, ton cerveau ne va pas aimer donc il va te trouver plein d'excuses) |
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Je suis là pour te montrer que ce que tu appelles "Anxiété" n'est finnalement qu'un mécanisme répétitif ( physiologique ET mental ) que ton cerveau a mis en place depuis bien plus longtemps que tu ne le penses.
Et que tu vas pouvoir en sortir, si tu suis attentivement les prochaines étapes. Oui, tu vas devoir t'impliquer dans le processus. Car je peux te montrer le chemin à toi aussi mais je ne pourrai pas le faire à ta place. Commençons par identifier de quelle zone tu pars 👇 |