Coaching MinuteSur les discours intérieurs |
C'est un des grands maux du siècle. Nous sommes durs avec nous-mêmes et cette petite voix intérieure entretient des pensées négatives. Elle nous harcèle, nous juge, nous critique et finit par nous conditionner comme le plus tyrannique des dictateurs. Comment la contrôler ? Peut-on la faire taire ?
Les discours intérieurs ont un impact direct sur l’image que nous avons de nous-même. De ces pensées négatives découle systématiquement un affaiblissement de la confiance en soi et souvent de celles que les autres nous accordent. C'est un début de cercle vicieux. Alors la question est simple. Accepterions-nous de tels discours de la part d’autrui ? La réponse est clairement NON. Au final, les pires insultes sont celles que nous pouvons nous lancer à nous-mêmes. |