​ J’aide les femmes qui souffrent de crises d'angoisse depuis 10 ans

à reprendre le contrôle de leur vie en 3 mois

​Attaque de panique | Crise d'angoisse | Spasmophilie | Phobies d'impulsion

Tout commence avec l'histoire d'une fillett​e de 11 ans qui pleure dans les vestiaires d'un gymnase.

Elle vient de vivre une expérience atroce qu'elle ne souhaite à personne.

​ J’aide les femmes qui souffrent d'anxiété sévère depuis 10 ans à reprendre le contrôle de leur vie en 12 semaines
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1 - Sortir de l'état d'urgence permanent
2 - Dissiper les sensations physiques désagréables
3 - Se libérer de la peur d'avoir peur 

Marine GARNIER​​
Experte du trouble anxieux 

Vous n'aimez pas la prescription d'anxiolytiques poussive, maladroite et abusive  ?

Moi non plus.

Tout commence avec l'histoire d'une  jeune fille de 11 ans qui pleurait après avoir vécu sa première attaque de panique.

20 ans plus tard, j'aide des centaines de femmes qui souffrent d'un trouble anxieux à reprendre le contrôle sur leur corps, sur leurs pensées et sur leur vie.

SANS MÉDICAMENT

La première étape à chaque fois a été d'identifier leur profil anxieux.

J'ai donc construit

On se voit de l'autre côté,
​Marine
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identifier mon profil anxieux

​Attaque de panique | Crise d'angoisse | Spasmophilie | Phobies d'impulsion 

Mon approche

J'aborde le trouble anxieux d'une manière contre-intuitive en commençant par vous faire reprendre le contrôle sur les sensations physiques de l'anxiété. Mon approche se veut totalement individualisé, pluridisciplinaire et profondément bienveillante. 

Pas de cours magistral - je vous montre le chemin et vous donne les outils pour sortir de l'état d'urgence, stopper les crises et transformer votre vie.

L'approche physique
Une crise s'accompagne toujours de symptômes physiques douloureux et réels qu'ils ne faut pas minimiser : palpitations, douleurs thoraciques, vertiges, suffocation, tremblements, bouffées de chaleur, etc.
Et c'est en déconstruisant ces manifestation physiques que nous allons réduire l'amplitude et l'intensité des crises.
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L'approche physiologique
Les crises ont une origine physiologique et nous allons réparer cet aspect AVANT de travailler les traumas, les peurs irrationnelles et les pensées irrationnelles..
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L'approche respiratoire
Une hypothèse négligée par trop de professionnels de santé. Selon votre cas, une phase de rééducation respiratoire sera possiblement nécessaire car l'anxiété au cours du temps est venu atrophier votre système respiratoire.

L'approche neuronale
Plus vous subirez les crises, les pensées et les émotions négatives, plus votre cerveau les considérera comme des habitudes. 
Nous allons "recoder" votre cerveau pour éliminer les chemins neuronaux qui ne vous conviennent plus.

Découvrir Quelle approche est faite pour moi ?

Mes accompagnements ne prodiguent pas de prescriptions médicales, n'interfèrent jamais avec des traitements médicaux en cours et ne se substituent jamais aux professionnels de santé. Mon équipe et moi-même nous réservons le droit de refuser une candidature si nous ne nous sentons pas aptes à vous accompagner..

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