J’aide les femmes anxieuses à reprendre le contrôle de leur vie grâce à un accompagnement haut de gamme⤷ Réduire votre niveau d'anxiété
⤷ Maîtriser et arrêter vos crises d'angoisse ⤷ Guérir de la spasmophilie Je m’appelle Marine et j’ai aussi traversé ces douloureuses attaques de panique... Mon expérience personnelle et ma formation à la faculté de médecine de Paris m'ont amené à guérir définitivement. Je propose désormais un programme en ligne et un accompagnement personnel pour vaincre les crises d'angoisse.
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Programme et accompagnement
Vaincre les crises
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Comprendre
Comprendre la mécanique d’une crise d’angoisse. Identifier le déclencheur des crises. Stopper le cercle vicieux. |
Méthode
Vos crises ne sont PAS psychologiques. Elles ont une origine physiologique et c’est exactement ce que nous allons traiter. |
Objectifs de vie
Fixer vos objectifs de bien être et nous vous pousserons à devenir la meilleure version de vous-même. |
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Coaching haut de gamme
Vous êtes accompagnées 2 fois par semaines par une coach dédiée pour vous. En appel en petit groupe et en individuel. |
Neurosciences
Votre système nerveux autonome aux commandes. Tous les conseils pour retrouver un équilibre. Comment changer vos conditionnements mentaux. |
Émotions et Pensées
Comment gérer vos émotions et vos croyances limitantes. Mettre en place un système d’évaluation de vos crises. Remplacer des patterns limitants par de nouveaux patterns ultra-performants. |
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Yogathérapie
Pratiquer des techniques de respiration inspirées des pratiques ancestrales du yoga et augmentées des avancées médicales actuelles. |
Rééducation respiratoire
Changer votre réponse métabolique au travers d’exercices quotidiens, simples et précis de 10 à 15 minutes. |
Peurs irrationnelles
Agoraphobie, amaxophobie, émétophobie, hypocondrie : Gérer vos peurs et vos pensées irrationnelles grâce à des outils puissants pour changer vos conditionnements mentaux.. |
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Confiance en soi
Se laisser guider par un protocole éprouvé et apprendre à retrouver plus de confiance en soi. Développer la capacité à prendre du recul par rapport à votre flot de pensées et à booster votre concentration. |
Vaincre les crises
Gérer et contrôler la montée d’une crise d’angoisse. Stopper et maitriser le début de crise. Provoquer volontairement une crise. Arrêter volontairement une crise. |
Guérir et accueillir le positif
Installer définitivement le positif dans votre vie. Comment organiser un avenir serein. Renforcer votre changement et votre transformation personnelle. Découvrir les 3 étapes qui suivent l'arrêt des crises. |
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Votre programme en ligne
Revisionnez tous les exercices en HD 1080p, écoutez des enregistrements audio et laissez vous guider étape par étape jusqu'à la maîtrise complète des crises. Accédez à votre programme à partir de n’importe quel smartphone ou ordinateur, partout dans le monde et à tout moment. |
Guérir action après action
Découvrez un déroulé clair et concis des dernières avancées en neurosciences ciblées sur les crises d'angoisse. Une approche rendue accessible dans un parcours interactif, abordable et ludique. Validez chaque module en affrontant le Boss.
Accompagnement haut de gamme et soutien quotidien
Bénéficiez d'un suivi individuel de votre progression avec Marine. Besoin de faire un point au cours du programme ? Pour réussir les étapes clés du programme, vous êtes suivi chaque semaine par une coach certifiée qui a également traversée les crises et s'en est sortie.
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Nos conseils en qualité de vie et les thérapies cognitives et comportementales ne se substituent jamais aux professionnels de santé, ne prodiguent pas de prescriptions médicales et n'interfèrent jamais avec des traitements médicaux en cours.
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